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Muscles that Cross in the Knee and Hip Joints

  I). Muscles that Move the Thigh and Lower Leg
A).  Thigh Flexors  

1). Iliacus 

location

 

function

 

O:  iliac fossa

I:  femur

iliacus
2).  Psoas major

location

 

function

 

O:  lumbar vertebrae

I:  femur

psoas major
B). Thigh Adductors  
1). Adductor magnus

location

 

function

 

O: pubis/ishium

I:  femur

 

adductor magnus
2). Adductor longus

location

 

function

 

O:  pubis

I:  femur

Adductor Longus

 3).  Gracilis

location

 

function

 

O:  pubis

I:   medial tibia

 

Graciis
C).  Extensor of the Thigh  
1).  Gluteus Maximus

location

 

function

 

O: ilium/sacrum

I: posterior femur 

gluteus muscles

D). Abducts the thigh

 
1).  Gluteus medius

location

 

function

 

O:  lateral ilium

I: femur

gluteus medius
2). Gluteus minimus

location

 

function

 

O: ilium

I:  femur

gluteus minimus
3).  Tensor fascia latae

+ iliotibilial tract

location

 

function

 

 

O:  iliac crest

I:  iliotibial tract to the tibia

http://www.rad.washington.edu/academics/

E). Thigh Extenders and Knee Flexors 

Hamstrings

1). Biceps femoris:

(2 heads)

location

 

function

 

O:  ishium/femur

I: fibula

bicep femoris
2).  Semitendinosus

location

 

function

 

O: ishium

I: tibia

 

semitendinous

3).  Semimembranosus

location

 

function

 

O:  ishium

I:  tibia

 

semimembranosus
F). Knee Flexor (& Thigh Flexor)

1).  Sartorius

location

 

function

 

O: ilium

I: proximal tibia

 

sartorious
G). Knee Extenders  
Quadriceps femoris: 4 origins 

1). Rectus femoris

location

2). Vastus lateralis

location

3). Vastus medialis

location

4). Vastus intermedius

location

 

function

O:  iliac spine & femur

I:  patella tendon  to tibia

quadriceps femoris
 

II). Movements of the Ankles & Toes

  A). Anterior

1). Tibialis anterior

location

 

function

 

O:  tibia

I: metatarsal

tibialis anterior
2). Extensor digitorum longus

location

 

function

 

 

O: tibia

I: phalanges

extensor digitorum
B). Posterior  
1). Gastrocnemius

location

 

function

 

O:  Femur

I:  Calcaneal tendon to calcaneous

gastrocnemius
2). Soleus

location

 

function

 

 

O:  tibia & fibula

I:   calcaneal tendon

soleus
3). Calcaneal Tendon

location

 

 

function

calcaneal tendon